ЛФК для военнослужащих по контракту: программы, методики и преимущества

Военнослужащие, проходящие службу по контракту, обязаны проходить ежегодное медицинское освидетельствование. К этой категории предъявляются несколько иные требования, чем к вооруженным силам. Это связано с тем, что военнослужащие-контрактники занимают более высокие должности и имеют другие профессиональные навыки и обязанности.

Характер работы и специализированные факторы риска часто приводят к огромному количеству хронических заболеваний. Мало того, что это сложно, так еще и выполнение обычного армейского комплекса ОФП (общей физической подготовки) опасно для здоровья. В этом случае после тщательного стационарного обследования и диагностики назначается комплекс физиотерапии (лечебной физкультуры), если человек может продолжать выполнять свои профессиональные обязанности.

В случае хронического заболевания ЛФК для заключения договора с сотрудником подбирается индивидуально в каждом конкретном случае. Кроме того, после ежегодного медосмотра назначается медицинская группа, к которой принадлежит военнослужащий. Из них доступны только три. Если человек имеет рейтинг здоровья 3, а в некоторых случаях и 2, он освобождается от выполнения обязательных нормативов по физической активности (Министерство образования (Pro No. 200).

Почему необходимо ЛФК в военной медицине

Все войска разделены на различные группы в соответствии с возрастом и состоянием здоровья, и обязательные уровни физической активности определяются в соответствии с этими критериями. При отсутствии других показаний военная физическая активность назначается после 45 лет.

Группы военной физической активности:

Интересует физическая активность при ишемической болезни сердца (ИБС): упражнения, физиотерапия| Клиника «Профимедика

Класс V рекомендуется для легких физических нагрузок, а в зависимости от хронических заболеваний или возраста разрабатываются физиотерапевтические комплексы. Комплекс физиотерапии обязателен для военнослужащих после 45 лет, даже если нет жалоб на здоровье.

Концепция лечебной физкультуры в армии была введена еще Н. И. Пирогов. Именно он понял, что восстановление с помощью комплекса упражнений после тяжелых травм происходит быстрее и, кроме того, такие комплексы благотворно влияют на организм практически всех больных людей.

Сердечно-сосудистая и дыхательная системы тренируются и точно выверяются. Группа позволяет не набирать лишний вес, а этот возрастной вопрос становится очень важным.

ВАЖНО: Недостаток физической активности губителен для организма в любом возрасте.

Советуем прочитать: Медсправка (нарколог-психиатр) по месту пребывания

Сегодня физиотерапия является одним из самых распространенных методов реабилитации, а значит, может привести вас в физическую форму в любом возрасте.

Примеры комплексов упражнений ЛФК

Комплексы упражнений зависят от заболевания и состояния человека.

Важно: физические упражнения должны быть систематическими. Только тогда они принесут пользу, поддержат тело в форме и позволят вам качественно выполнять свои профессиональные обязанности.

С помощью стула

Каждое упражнение требует 15-20 повторений.

Правила выполнения упражнений

Кластеры ЛФК выполняются в расслабленном темпе. Упражнения не должны вызывать болевых ощущений.

Дыхание при выполнении упражнений свободное. Кластеры должны занимать не менее 20 минут.

Упражнения не следует выполнять во время обострения хронического заболевания, состояния здоровья, повышенного или пониженного артериального давления, сердечных болей или болей в сердце. Виды фитнеса не должны ограничивать движения. Легкий бег полезнее после серии упражнений, когда мышцы уже нагружены и разогреты.

Лечебная физкультура (ЛФК) — это система физических упражнений, направленная на активизацию мышечной системы человека.

Работа мышц увеличивает скорость и объем кровотока, улучшает питание всех внутренних органов, повышает функциональную активность системы, активизирует обмен веществ в целом и организм восстанавливается за счет собственных ресурсов. В медицине эта процедура называется саногенез. Она представляет собой совокупность защитно-приспособительных механизмов, направленных на восстановление нарушенной саморегуляции организма.

Лечебная физкультура — один из самых эффективных методов профилактики, реабилитации и поддерживающей терапии.

Современная физиотерапия основана на научных данных из области медицины, биологии и природоведения. Она воздействует непосредственно на группы мышц. Это позволяет использовать ЛФК в комплексном лечении заболеваний различных систем организма. ЛФК является самостоятельным методом лечения и сочетается со всеми видами физиотерапии — лекарственными препаратами. Активно используется при подготовке к операциям и в качестве реабилитации после хирургических вмешательств и травм.

Советуем прочитать: Исковое заявление о нарушении исключительных прав

ЛФК назначается лечащим врачом, а методика определяется специалистом по физиотерапии. Курсы проводят тренеры-физиотерапевты или врачи, используя командные или индивидуальные методы работы. Выбор метода и вида ЛФК зависит от состояния здоровья пациента и учитывает его состояние, показания и противопоказания. Помимо классической ЛФК в наших санаториях применяются инновационные методы гидракинезиотерапии.

Отсутствие, ослабление или извращение функции вследствие заболевания или его осложнений. Положительная динамика состояния пациента, определяемая по всем клиническим и функциональным данным — улучшение самочувствия, уменьшение частоты и интенсивности болевых кризов, улучшение функционального и клинико-диагностического обследования. Возраст и пол не являются ограничениями.

— Отсутствие контакта с пациентом в связи с его тяжелым состоянием или психическим расстройством — Острый период заболевания и его прогрессирующее течение — Усиление сердечно-сосудистой недостаточности — Венозная тахикардия 100 импульсов в мгновение) и брадикардия (менее 50 импульсов/мин) — Отрицательная динамика ЭКГ, указывающая на коронарное кровообращение — Желудочковая обструкция II- III степени — Гипертензия (частые пароксизмальные приступы, превышающие СА 220/120) /мин) и брадикардия (менее 50 импульсов/мин) — — ЭКГ, свидетельствующие об ухудшении коронарного кровообращения 1. 10: частые пароксизмальные приступы, превышающие 10; — обструкция желудочков I I-III степени; — гипертензия (СА превышает 220 >) /120 мм рт. ст. (<90/150 мм рт. ст.) — 25-300 000 частых гипертонических приступов — повышение ЦВД >20-25 мм/ч — угроза ретикуляции.